Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din București a descoperit legătura dintre consumul de ciocolată și riscul de boli de inimă. Acest studiu a fost realizat pe o perioadă de 10 ani și a implicat peste 10.000 de persoane, iar rezultatele sunt extrem de interesante.
Conform cercetătorilor, persoanele care consumă ciocolată în mod regulat au un risc semnificativ mai mic de a dezvolta boli de inimă comparativ cu cei care nu consumă deloc acest aliment. Mai mult decât atât, s-a observat o corelație directă între cantitatea de ciocolată consumată și riscul de boli de inimă, cu cât consumul este mai mare, cu atât riscul este mai mic.
Acest lucru se datorează conținutului bogat de flavonoide din ciocolată, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii benefice pentru sănătatea inimii. De asemenea, consumul moderat de ciocolată a fost asociat și cu un risc mai mic de accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, cercetătorii avertizează că rezultatele nu înseamnă că oamenii ar trebui să consume ciocolată în exces, deoarece aceasta conține și zahăr și grăsimi care pot crește riscul de obezitate și alte afecțiuni.
Studiul subliniază importanța unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos, iar consumul moderat de ciocolată poate fi inclus într-o dietă sănătoasă. În final, cercetătorii subliniază necesitatea de a consulta un medic înainte de a face orice schimbare în alimentație sau stil de viață, și de a urma recomandările acestuia pentru menținerea unei sănătăți optime.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
